高温病来袭 你准备好没有

本报讯 （记者 李珩）7月30日，记者从市内各医院了解到，由于连日来的高温天气，医院门诊量比以往增加了两成左右，中暑、腹泻、情绪伤等“高温病”患者多了起来。

高温加劳累 24岁小伙子中暑

昨日下午3点多，白花花的太阳洒在马路上，24岁的陈麒抱着一叠资料，正着急地往客户公司赶。这时，他突然觉得全身无力，一直冒冷汗，人差点晕厥过去。他赶紧打了120，被送到医院抢救。

“这两天，中暑的人还不少。”三军医大新桥医院门诊部主任达四平说，连日来，重庆一直都处于高温天气下，很容易出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、无力、大汗、四肢发麻等症状，这些都是中暑的先兆。市民应尽可能避免在高温烈日下活动，尤其是心脑血管疾病、高血压患者，最好在上午10点钟之前、下午5点钟之后出门。

达四平说，除了高温中暑外，还要注意“阴暑”。所谓“阴暑”，就是过度贪凉引起的，比如运动后立即洗冷水澡、喝大量冷饮，或在睡觉时直接对着空调吹，从而引发发热、头痛、怕冷、关节酸痛、腹痛等症状。

食物放冰箱也不一定保险

“从早上起，我都拉了五六次了，实在是受不了了。”在三军医大西南医院，记者见到一30岁男子。他从早晨就开始闹肚子，现在就连走路都没有力气。经医生诊断，这位男子属于急性肠胃炎。原因就是他吃了前一天的剩菜。

西南医院门诊部副主任任小宝说，夏季食物容易变质，加上天气炎热，很多人饮食习惯不好，腹泻患者增加了一倍。

任小宝提醒，市民在夏季饮食中应注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，食用冷饮要适度，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，食物的存放时间也不宜过长，不要认为将食物放入冰箱就绝对保险。

“夏季也是婴幼儿腹泻多发季节，门诊中，约1/4都是腹泻。”市儿童医院专家指出，特别是年龄较小的孩子。因胃肠道功能发育尚未成熟，抵抗力较差，很容易遭受细菌病毒侵袭，诱发腹泻。而且很多家庭都会开空调降温，婴幼儿容易着凉，导致肠道菌群紊乱而拉肚子。

小心情绪“中暑”

高温下，不少人都会感到莫名其妙的烦躁，遇到小事也会和别人大吵大闹，甚至做任何事情都很厌烦。

“其实这就是情绪伤的表现。”三军医大大坪医院心理专家高东说，心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化密切相关。特别是在炎热的夏天，当气温超过35℃、日照时间超过12小时、湿度大于80%的时候，很多人的情绪、心境和行为会发生异常。加上夏季昼长夜短，睡眠时间和质量受影响，人也容易疲倦，情绪“中暑”就不请自来了。